Buon Natale!

Siamo giunti anche al Natale 2020! Sono cambiate talmente tante cose che si potrebbe scrivere un libro.. E' stato un anno duro, pesante,...

Motivazione in quarantena.

Spesso mi fermo a pensare a come sarà quando ritorneremo alla mia vita normale, alle corse ogni giorno, allo stress, alla stanchezza..

Allenamento a casa.

Durante questo periodo di incertezze, una delle domande più frequenti è :"Ma ora come mi alleno?"